Rückbildungskurs-Pilates

Rückbildungskurs-Pilates ist ein körperlich-mentales Training, das den Körper in seiner Ganzheit erfasst und optimiert.

Es stärkt die tiefliegende Muskulatur, fördert die allgemeine Körperbalance, unterstützt eine bewusste Atmung und Körperwahrnehmung.

Einstieg ca. 6 Monate nach der Geburt jederzeit möglich.

Kurszeiten: jeweils am Dienstag oder Donnerstag
von 20:30 bis 21.25 Uhr.

Kursleitung

Sarah Zenegaglia
Fachfrau für Medizinisches-Yoga, Schwangerschafts- und Rückbildungs-Yoga

Ort

Privatklinik Bethanien
Toblerstrasse 51
8044 Zürich

Kleidung

Bequem (Socken und Sweater)

Anmeldung

T + 41 76 332 25 35
www.artofyoga.ch