Rückbildungskurs-Pilates ist ein körperlich-mentales Training, das den Körper in seiner Ganzheit erfasst und optimiert.
Es stärkt die tiefliegende Muskulatur, fördert die allgemeine Körperbalance, unterstützt eine bewusste Atmung und Körperwahrnehmung.
Einstieg ca. 6 Monate nach der Geburt jederzeit möglich.
Kurszeiten: jeweils am Dienstag oder Donnerstag
von 20:30 bis 21.25 Uhr.
Datum |
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Preis |
7. Januar -
11. Februar 2020 |
6 Mal |
CHF 180.- |
25. Februar -
7. April 2020
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7 Mal |
CHF 210.- |
26. Mai -
7. Juli 2020 |
10 Mal |
CHF 300.- |
18. August -
1. Oktober 2020 |
7 Mal |
CHF 210.- |
20. Oktober -
8. Dezember 2020 |
8 Mal |
CHF 240.- |
Kursleitung
Sarah Zenegaglia
Fachfrau für Medizinisches-Yoga, Schwangerschafts- und Rückbildungs-Yoga
Ort
Privatklinik Bethanien
Toblerstrasse 51
8044 Zürich
Kleidung
Bequem (Socken und Sweater)
Anmeldung
T + 41 76 332 25 35
www.artofyoga.ch