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Rückbildungskurs-Pilates

Rückbildungskurs-Pilates ist ein körperlich-mentales Training, das den Körper in seiner Ganzheit erfasst und optimiert.

Es stärkt die tiefliegende Muskulatur, fördert die allgemeine Körperbalance, unterstützt eine bewusste Atmung und Körperwahrnehmung.

Einstieg ca. 6 Monate nach der Geburt jederzeit möglich.

Kurszeiten: jeweils am Dienstag oder Donnerstag
von 20:30 bis 21.25 Uhr. 

Datum    Preis
7. Januar -
11. Februar 2020 		 6 Mal CHF 180.-

25. Februar - 
7. April 2020 

 7 Mal  CHF 210.-
26. Mai - 
7. Juli 2020		 10 Mal  CHF 300.-
18. August - 
1. Oktober 2020 		 7 Mal  CHF 210.-
20. Oktober - 
8. Dezember 2020		 8 Mal CHF 240.-

 

Kursleitung

Sarah Zenegaglia
Fachfrau für Medizinisches-Yoga, Schwangerschafts- und Rückbildungs-Yoga

 

Ort

Privatklinik Bethanien
Toblerstrasse 51
8044 Zürich

 

Kleidung

Bequem (Socken und Sweater)

 

Anmeldung

T + 41 76 332 25 35
www.artofyoga.ch