TRX

Das TRX-Training wurde ursprünglich von der US Marine (Navy SEALs) entwickelt und ist ein effizientes Ganzkörpertraining. Mit den spezifischen TRX-Übungen verbessern Sie ihre Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Rumpfstabilität.

Das TRX ist ein Workout, welches die Schwerkraft und Ihr eigenes Körpergewicht einsetzt, um eine Vielzahl von Übungen zu ermöglichen. Durch leichte Veränderung der Körperposition können Sie die Intensität der Übungen sehr variabel und effektiv gestalten.

Dieses Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, bis hin zum Spitzensportler.
 

Kursleitung
Flavio Kägi

Kurskosten
CHF 250.00 (10 Lektionen à 45 Min.)

Kursteilnehmer
maximal 7 Kursteilnehmer